"На допросе" — информационно-развлекательное издание Новости России и Мира

Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Спорить о том, что движение – жизнь, пожалуй, не будет никто. Только вот активнее двигаться, увы, не все торопятся. Как показал метаанализ данных за 50 лет, люди стали двигаться меньше, хотя и знают о пользе физических нагрузок больше, чем раньше. Уже есть множество исследований о пользе обычной ходьбы, которая сокращает на 20-40% риски инсульта и инфаркта, если ходить в среднем и быстром темпе хотя бы по полчаса в день. Что активные веселые движения – хоть танцы, хоть смешные ужимки перед зеркалом - каждый день хотя бы по 5 минут (но лучше не меньше 20) снижают риск депрессии на 50%. Что ежедневные движения – важный фактор борьбы с болезнью Альцгеймера и сохранения ...

Черные дыры – самые таинственные обитатели космоса. Ведь, как бы мы ни старались, мы никогда не узнаем что происходит за горизонтом событий. Эта пугающая темнота, из которой не может выбраться ничто, даже фотоны света. На протяжении многих десятилетий эти космические монстры считались гипотетическими объектами, а доказательство их существования казалось не мыслимым. То же самое можно сказать и о темной материи – гипотетической форме материи, не поддающейся наблюдению и составляющей, по оценкам, около 85% Вселенной. О ее существовании, как некогда о черных дырах, можно судить из-за мощнейшего гравитационного воздействия, которое эта субстанция оказывает на космические объекты, удерживая их вместе. Стоит ли удивляться, что загадочная природа и темной материи и черных дыр наводит ученых на мысль о том, что эти обитатели Вселенной связаны ...